プールサイドdeストレッチ

今日のアクティ部は
ストレッチ＆スイム！！
タオルを使って、上半身の
簡単ストレッチを行いました。
 
   
      

ストレッチの後は、上半身の動きを

意識しながらクロールを練習

しました。

ひとつひとつ、意識しながら泳ぐと

姿勢が整い、キレイに泳げて

いましたよ！！

これからは、お家や泳ぐ前後にも

ストレッチしてしましょうね！

アクティ部  担当  山﨑