ランニング

こんばんは！磯貝です。

今日選手練習後にランニングをしました。

選手が自転車で通っているのでその送りみたいなものですが・・・

ゆっくり話をしながら気持ちの良いランニングをしてきました。

何事も継続が大切ですね。昨日話をした効果か、本日の選手練習前の

体幹・補強・ストレッチはみんな本当にがんばっていました。

これも継続が大切ですね！努力は裏切らない！信じてやり続けよう！

自分に言い聞かせます！